咳嗽吃什么好推荐避免影响日常生活

2019-06-09 05:30:55 来源: 鄂尔多斯信息港

孩子发烧怎么办
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咳嗽不仅会影响日常生活作息,比方说降低工作或者学习效率等,还可能是身体有些疾病的警讯,如肺结核或恶性肿瘤,因此千万不要等闲视之!下面为大家介绍咳嗽吃什么好:

咳嗽吃什么好维生素:

1、B族维生素

可以增强体力,提高免疫能力,阻挡异物入侵呼吸道。

2、维生素E

能增加抗体,用以清除过滤性病毒、细菌和癌细胞。也能维持白血球的恒定,防止白血球细胞膜产生过氧化反应,有防治呼吸系统疾病作用。

3、维生素A或胡萝卜素

两者皆具有强化免疫系统功能,并能保护或修复呼吸道上皮细胞,预防咳嗽或改善咳嗽的症状。

4、维生素C

兼具抗病毒与抗细菌感染的双重功能,并能缩短感冒引起的咳嗽病程。

咳嗽吃什么好水果:

梨子:梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

荸荠:无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

咳嗽吃什么好你现在了解了吗?不要以为是小病就不去管它,也要进行及时的治疗哟!

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